Les Zwemmen

Wij leiden op voor de diploma’s van het zwem – ABC, uitgegeven door de Nationale Raad Zwemdiploma’s ( NRZ ), onderdeel van het Nationaal Platform Zwembaden. ( NPZ ). Het Vertrouwenspunt Sport van het NOC*NSF is 0900-2025590 (hulplijn deskundige hulpverleners).

Kinderen die bij ons op zwemles willen, kunnen worden opgegeven d.m.v. het aanmeldingsformulier via de site of via het aanmeldingsformulier uit het folderrek in de hal van het sportcomplex. Opgeven mag vanaf 4 jaar, echter de zwemlessen starten vanaf 5 jaar. Momenteel is er een wachtlijst.

 

N.B. ELKE EERSTE ZWEMLES VAN DE MAAND OEFENEN MET KLEREN!!

 

Beginnersbad:
Lestijd : maandag, dinsdag en donderdag van 15.45 – 16.30 en op vrijdag van 17.15 – 18.00 uur.
In deze groep worden de kinderen watervrij gemaakt en wordt begonnen met het aanleren van de schoolslag en rugslag. Indien dit voldoende is, gaat het kind over naar het volgende bad.
Kleding : t – shirt

1e bad
Lestijd:  maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag  van 16.30 – 17.15 uur.
In deze groep wordt de combinatie aangeleerd van de schoolslag ( armen en benen ) en de enkelvoudige rugslag verbeterd. Als dit voldoende is gaat het kind naar het 2e bad.
Kleding : t – shirt

2e bad
Lestijd:  maandag, dinsdag en donderdag van 17.15 – 18.00 en op vrijdag van 15.45 – 16.30 uur.
In dit bad worden de zwemslagen verbeterd, met minder drijfmiddelen gezwommen en de borst- en rugcrawl aangeleerd.  Ook wordt er al in het diepe bad geoefend.
Als dit voldoende is en al met een kurk van 3 drijvers zwemt, gaat het kind naar het 3e bad.
Kleding : t- shirt en korte broek ( met rits of zakken, niet aansluitend )

3e bad
Lestijd:  maandag, dinsdag en donderdag van 17.17 – 18.00 en op vrijdag van 15.45 – 16.30 uur.
In dit bad wordt geoefend voor het diplomazwemmen, zoals: langere afstanden zwemmen, borst en rugcrawl, drijfoefeningen en onder water zwemmen door het zeil.
In dit bad wordt er uiteindelijk gezwommen zonder drijfmiddelen.
Als het kind alles voldoende beheerst, mag het door naar de diplomagroep.
Kleding : t- shirt, korte broek en waterschoenen ( schoenen mogen niet drijven )

Diplomagroep
Lestijd :  woensdag A van 15.45 – 16.30     ( B van 16.30 – 17.15 en C van 17.15 – 18.00 uur)
In dit bad wordt het diplomazwemmen geoefend, zodat het kind binnen 2 maanden kan afzwemmen voor het A diploma.
Kleding : t- shirt, korte broek en waterschoenen

Diploma zwemmen:
Zaterdag 22 april
Diploma A: 15.45uur
Diploma B: 16.30uur
Diploma C: 17.15uur

Zaterdag 1 juli
Diploma A: 15.45uur
Diploma B: 16.30uur
Diploma C: 17.15uur

Voor verdere informatie omtrent de zwemlessen, kunt u  terecht bij de zweminstructeurs.